المطبخ السودانى 2 - طريقة عمل الباميه المفروكه Hana Mahmoud المقادير:بصلتين اتقلبوا فى الزيت لحدى اللون ابقى اصفر وبعد تكبى اللحمة تكون مبهرة وحبة موية ونخليها تغلى شوية اللحمة تكون نص استوى
![ملاح الباميه المفروكه بدون عطرون لبناتي المبتدئات واولادي واخواني في الغربه من المطبخ السوداني - YouTube ملاح الباميه المفروكه بدون عطرون لبناتي المبتدئات واولادي واخواني في الغربه من المطبخ السوداني - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/BeGNRQOFTzs/maxresdefault.jpg)
ملاح الباميه المفروكه بدون عطرون لبناتي المبتدئات واولادي واخواني في الغربه من المطبخ السوداني - YouTube
![طريقة_ البامية المفروكة / الويكة/ البامية بالطريقة السودانية باسهل وأسرع طريقة /اكلات سودانية - YouTube طريقة_ البامية المفروكة / الويكة/ البامية بالطريقة السودانية باسهل وأسرع طريقة /اكلات سودانية - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/toJaA1OKEtk/maxresdefault.jpg)