للحصول على البروتين… اضيفوا هذه المكسّرات الى نظامكم الغذائي! – موقع قناة المنار – لبنان
Fatima Seblini - المكسرات تحتوي على البروتين والألياف، مصدر اساسي للدهون الصحية ولها فوائد عديدة. ممكن تكون سناك صحي او ممكن اضافتها مع الوجبات !! مثلاً انا بحب اضافتها مع السلطة ومع